สิวอุดตัน สามารถป้องกันได้ด้วยเทคนิคง่าย ๆ

สิวอุดตัน

สิวอุดตัน ( Comedones ) เกิดจากไขมันส่วนเกินที่ผลิตโดยต่อมน้ำมัน และมีสิ่งสกปรก เช่น ฝุ่น
ละอองขนาดเล็ก เหงื่อไคล บางครั้งเซลล์ผิวที่ตายอาจตกค้างอยู่ในรูขุมขน เมื่อไขมันสัมผัสกับ
อากาศภายนอกผิวหนังทำให้สิวอุดตันใต้ผิวหนังมีการเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำตาลเข้มหรือเป็นสีดำ

สิวอุดตันมีด้วยกัน 2 ชนิด คือ
1. สิวหัวดำหรือสิวหัวเปิด เกิดจากการอุดตันของขน เนื้อเยื่อ และไขมันภายในรูขุมขน
2. สิวหัวขาวหรือสิวหัวปิด มักพบบ่อยบริเวณ หน้าผาก แก้ม จมูก และคาง

สามารถแบ่งระดับความรุนแรงของสิวอุดตันได้ ดังนี้
ระดับที่ 1 สิวอุดตันระดับไม่รุนแรง มีสิวอุดตันน้อยกว่า 20 จุด
ระดับที่ 2 สิวอุดตันระดับปานกลาง มีสิวอุดตัน 20 – 100 จุด
ระดับที่ 3 สิวอุดตันระดับรุนแรง มีสิวอุดตันมากกว่า 100 จุด

สาเหตุของสิวอุดตัน

เกิดขึ้นจากเซลล์ผิวที่ตายผสมกับน้ำมันบนใบหน้าแล้วมีการอุดตันบริเวณต่อมที่ผลิตน้ำมันใน
ผิวหนังปัจจัยที่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน ได้แก่

• สารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง จากการสัมผัสแอลกอฮอล์หรือมีส่วนผสม
  ของน้ำมัน สีย้อมผม เจลใส่ผม
• การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากเกินไป
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแอนโดรเจน หรือฮอร์โมนเพศชาย ทำให้มีการอุดตันของรูขุม
  ขนตามมาเกิดเป็นสิวอุดตันได้
• การสัมผัสกับผิวที่รุนแรง เช่น การบีบสิว การกดสิว หรือการขัดผิวอย่างรุนแรง เป็นต้น
• ผิวหนังถูกแสงแดดเป็นเวลานานเกินไป

การรักษาสิวอุดตัน

• ทายาแต้มสิว เจลแต้มสิว
• ใช้กรดซาลิไซลิกและกรดอะซีลิก เป็นกรดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
• รับประทานยาปฏิชีวนะ สำหรับอาการสิวระดับปานกลาง และสิวที่มีความรุนแรง ซึ่งมีคุณสมบัติฆ่าแบคทีเรียบริเวณผิวหนังส่วนเกิน และลดรอยแดง
• ทาครีมแต้มสิวกลุ่มเรตินอยด์
• กดหัวสิวอุดตันออก ทายาฆ่าเชื้อ
• การบำบัดด้วยแสงเลเซอร์
• ยาคุมกำเนิดเพื่อปรับฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน และฮอร์โมนโปรเจสติน

การป้องกันการเกิดสิวอุดตัน

การดูแลผิวของคุณด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยป้องกันการเกิดสิวอุดตัน ดังนี้

• ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
• หมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าเป็นประจำ
• ไม่ใช้เครื่องสำอางร่วมกับผู้อื่น
• หลังการแต่งหน้าให้เช็ดหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทันที และล้างหน้าด้วยโฟมล้าง
  หน้าให้สะอาดอีกครั้ง
• ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง หรือ
  ก่อให้เกิดสิว
• ล้างหน้าล้างผิวหลังทำกิจกรรมออกกำลังกายทันที
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง

อย่างไรก็หากสิวอุดตันมีอาการที่รุนแรงควรไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุ
และหาวิธีรักษาที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยแต่ละคนตามขั้นตอนของแพทย์ เพื่อลดความรุนแรง
ของการติดเชื้อแบคทีเรียบริเวณผิวหนังและลดการเกิดรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวได้อีกด้วย

บทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม