เท้าเหม็น ดับกลิ่นเท้าอันไม่พึงประสงค์ได้ด้วยตัวเองที่บ้าน

เท้าเหม็น ดับกลิ่นเท้าอันไม่พึงประสงค์ได้ด้วยตัวเองที่บ้าน
เท้าเหม็น ( Smelly Feet ) เกิดจากต่อมเหงื่อบริเวณฝ่าเท้ามีการขับเหงื่อออกมาเยอะ เกิดการหมักหมมของเหงื่อ ทำให้แบคทีเรียและเชื้อราเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว

เท้าเหม็น

เท้าเหม็น ( Smelly Feet ) เกิดจากต่อมเหงื่อบริเวณฝ่าเท้ามีการขับเหงื่อออกมาเยอะ อาจเนื่องจากอากาศร้อน ใส่รองเท้าเล็กเกินไป จึงเกิดการหมักหมมของเหงื่ออยู่ในรองเท้าเป็นระยะเวลานานๆ ทำให้แบคทีเรียและเชื้อราเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วได้เป็นอย่างดี เมื่อรองเท้าไม่ได้รับการทำความสะอาดหรือตากให้แห้งทำให้เกิดกลิ่นเท้าเหม็นได้ ส่วนใหญ่มักพบในนักกีฬา พนักงานออฟฟิศที่ใส่รองเท้าเป็นเวลานานๆ

วิธีดับกลิ่นเท้า และป้องกันเท้าเหม็น

  • ล้างเท้าด้วยสบู่แอนตี้แบคทีเรียวัน 1 ครั้ง
  • หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าที่คับ อับชื้น หรือเปียก
  • ควรมีรองเท้า 2 คู่ ใส่สลับกันตากให้แห้งอย่างน้อย 1 วัน
  • ควรเลือกถุงเท้าเป็นผ้าฝ้าย ช่วยระบายอากาศได้ดี
  • ควรเช็ดเท้าให้แห้งก่อนสวมใส่ถุงเท้า รองเท้าทุกครั้ง
  • ตัดเล็บเท้าให้สั้น และทำความสะอาดเป็นประจำ
  • ขัดเซลล์ผิวที่ตายหรือแข็งออกจากเท้า
  • รักษาความสะอาดของเท้าเป็นประจำ
  • ใช้แป้งฝุ่นทาบาง ๆ บริเวณเท้าก่อนใส่ถุงเท้า
  • ใช้แปรงขนนุ่มชุบเบกกิ้งโซดาที่ผสมกับน้ำอุ่น ขัดเบา ๆ ตามซอกนิ้ว เล็บ เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย
  • ใช้สเปรย์ระงับกลิ่นเท้า

เท้าเหม็นเป็นปัญหาที่พบบ่อยเป็นสิ่งน่าอาย กังวลจนกระทั่งขาดความมั่นใจในตัวเอง ส่งผลกระทบต่อตนเองและผู้คนรอบข้าง เท้าเหม็นเกิดจากแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในรองเท้าเป็นเวลานานทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ขึ้นได้ หากมีอาการรุนแรงควรพบแพทย์เพื่อตรวจโรคแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น ภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ