หน้าแรก โภชนาการ อาหาร และยา ผักและผลไม้ หน้า 8

ผักและผลไม้

ประโยชน์ของผักและผลไม้แต่ละชนิด วิธีเลือกซื้อ การเก็บรักษา และการรับประทานให้ได้คุณค่าทางโภชนาการ

ล่าสุด

เลือกอาหารให้เหมาะกับผู้สูงวัยอย่างไร?

Kitipong Pasanaphong - 29 กรกฎาคม 2025

ผลไม้อบแห้ง อันตรายต่อสุขภาพหรือไม่?

ธาตุเหล็ก ประโยชน์ของธาตุเหล็กคืออะไรและมีความสำคัญอย่างไร ?

เบตาเลน สารสีแดงของแก้วมังกร อุดมด้วยคุณค่าสารอาหาร

ไลโคปีน คืออะไร และแคโรทีนอยด์จากมะเขือเทศ มีผลต่อความดันโลหิตอย่างไร

มะขวิด พรรณไม้แห่งคาบสมุทรอินโดจีน

Kitipong Pasanaphong - 10 พฤษภาคม 2023 0

มะกอกเกลื้อน สมุนไพรไทยรับประทานเป็นยาแก้ไอ

Kitipong Pasanaphong - 10 พฤษภาคม 2023 0

มะกอกน้ำ ช่วยให้ชุ่มคอ และช่วยแก้กระหายน้ำได้ดี

Kitipong Pasanaphong - 10 พฤษภาคม 2023 0

เซียนท้อ เมล็ดใช้เป็นยารักษาแผลในกระเพาะ

Kitipong Pasanaphong - 9 พฤษภาคม 2023 0

ต้นพะวา ผลไม้สีเหลืองอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งตัวร้าย

Kitipong Pasanaphong - 9 พฤษภาคม 2023 0

ถั่วแระ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

Kitipong Pasanaphong - 8 พฤษภาคม 2023 0

บลูเบอร์รี่ ผลไม้รสหวานช่วยป้องและลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง

Kitipong Pasanaphong - 8 พฤษภาคม 2023 0

น้อยโหน่ง ผลไม้ผิวขรุขระสรรพคุณและประโยชน์ที่น่ามหัศจรรย์

Kitipong Pasanaphong - 6 พฤษภาคม 2023 0

38 ประโยชน์ที่ดีที่สุดของน้อยหน่า สำหรับสุขภาพ ผิว และผม

Kitipong Pasanaphong - 5 พฤษภาคม 2023 0

ต้นนมควาย ผลไม้ชื่อแปลกที่หากินยากสรรพคุณโดดเด่น

Kitipong Pasanaphong - 5 พฤษภาคม 2023 0

1...789...15 หน้า 8 ของ 15