คอลลาเจนไทพ์ทู ( Collagen Type II ) มีประโยชน์อย่างไร

คอลลาเจนชนิดที่ 2 ( Collagen Type II ) คืออะไร

คอลลาเจนชนิดที่ 2 หรือ คอลลาเจนไทพ์ทู ( collagen type II ) เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ส่วนใหญ่พบในกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ยืดหยุ่นและแข็งแรง กระดูกอ่อนส่วนใหญ่จะถูกเปลี่ยนเป็นกระดูกในภายหลังยกเว้นกระดูกอ่อนที่ยังคงปกคลุมและปกป้องส่วนปลายของกระดูก เช่น จมูก หู คอลลาเจนชนิดที่ 2 ผลิตจากระดูกอ่อนของไก่มีความสำคัญต่อสุขภาพและการทำงานของข้อต่อ ใช้ในการรักษาอาการปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบหลายประเภทสามารถช่วยทำให้กระดูกอ่อนมีความต้านทานแรงดึงและความยืดหยุ่น ช่วยทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่น ช่วยให้กระดูกที่เชื่อมต่อเคลื่อนไหวโดยไม่มีแรงเสียดทาน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เนื้อเยื่อที่รองรับกล้ามเนื้อข้อต่อ อวัยวะ และผิวหนังของร่างกาย คอลลาเจนชนิดที่ 2 ยังเป็นส่วนหนึ่งของเจลใสที่เติมลูกตา (น้ำวุ้นตา) ประกอบด้วยน้ำหนักแห้งและคอลลาเจน คอลลาเจน Type II ช่วยในกระบวนการจับด้วยความช่วยเหลือของไฟโบรเนคตินและคอลลาเจนอื่น ๆ เนื่องจากคอลลาเจน Type II คือ คอลลาเจนที่เป็นเส้นใย fibrillar collagen และยังเป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกอ่อนไฮยาลิน Hyaline Cartilage เป็นโปรตีนที่พบได้ไม่เพียงแต่ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน แต่ยังอยูในผิวหนัง กระดูกและช่วยยึดร่างกายไว้ด้วย คอลลาเจนไทพ์ทูมีประโยชน์อย่างมากในเซลล์ที่ส่งเสริมรวมทั้งช่วยกระตุ้นและเพิ่มการผลิตการเพิ่มจำนวนเซลล์ใหม่ที่เกิดขึ้นจากการสังเคราะห์กรดไฮยาลูโรนิก และโปรตีนที่เพิ่มขึ้นช่วยลดระดับการไหลเวียนของการอักเสบของข้อต่อ ลักษณะของคอลลาเจนชนิดที่ 2 หรือคอลลาเจนไทพ์ทูเป็นสีเหลืองอ่อน ๆ

คอลลาเจน Type II เหมาะสำหรับใคร

• เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเสื่อม
• ผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการปวดข้อ
• ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกระดูก และดูแลกระดูก

คอลลาเจนมีกี่ชนิด

1. คอลลาเจนไทพ์ 1 ( Collagen Type I ) หรือ คอลลาเจนชนิดที่ 1
คือคอลลาเจนที่ประกอบไปด้วยกรดอะโนไกลซีนประมาณ 1 ใน 3 ของทั้งหมด พบในส่วนของหนังแท้ เอ็น พังผืด เนื้อกระดูกแข็ง ของสัตว์ชั้นสูง
2. คอลลาเจนไทพ์ 2 ( Collagen Type II ) หรือ คอลลาเจนชนิดที่ 2
คือคอลลาเจนชนิดเดียวที่พบในกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของข้อ ด้วยการกระตุ้นให้เกิดการสังเคราะห์ดซลล์ใหม่เพิ่มขึ้น ช่วยเพิ่มระดับกรดไฮยาลูโรนิค ( Hyaluronic Acid ) และยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่ย่อยสลายน้ำหล่อเลี้ยงข้อ สามารถช่วยลดอาการปวดข้อและข้อยึด ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
3. คอลลาเจนไทพ์ 3 ( Collagen Type III ) หรือ คอลลาเจนชนิดที่ 3
เป็นคอลลาเจนที่มักพบในผิวหนังที่มีการสร้างใหม่ ส่วนมากพบในผิวของเด็ก เช่น ผิวหนังบริเวณที่เป็นแผล หลอดเลือด
4. คอลลาเจนไทพ์ 4 ( Collagen Type IIII ) หรือ คอลลาเจนชนิดที่ 4
พบได้เฉพาะบริเวณเส้นใยฝอยของเยื่อบุผิวแผ่นบางๆ บริเวณนอกเซลล์

คอลลาเจนไทพ์ 2 ( Collagen Type II ) คือ คอลลาเจนชนิดเดียวที่พบในกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ และหมอนรองกระดูกสันหลัง

เมื่อร่างกายขาดคอลลาเจนคอลลาเจนไทพ์ 2 จะเกิดอะไรขึ้น

1. กระดูกและข้อต่อเสื่อม
2. มีอาการปวดหลัง ปวดเอว เจ็บเข่า
3. ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดเสื่อม
4. ระบบการเผาผลาญไขมันลดลง
5. ทำให้แผลหายช้า
6. สุขภาพผมไม่แข็งแรง ขาดหลุดร่วงง่าย

คอลลาเจนไทพ์ 2 หาได้จากที่ไหนบ้าง

1. ปกติร่างกายสามารถสร้างคอลลาเจนได้เอง
2. อาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ผักผลไม้บางชนิดปลาทะเลน้ำลึกเช่นปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาทู สาหร่ายทะเล เห็ดบางชนิด ผักใบเขียวเช่น ผักโขม ผักปวยเล้ง คะน้า บร็อคโคลี เป็นต้น
3. ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจน ที่พบตามท้องตลาด จากหนังปลา เกล็ดปลา หนังวัว หนังหมู กระดูกวัว กระดูกอ่อนบริเวณหน้าอกของไก่ เป็นต้น

ประโยชน์ของคอลลาเจนคอลลาเจนไทพ์ 2

1. ช่วยรักษาอาการข้อเข่าเสื่อม ปวดข้อ ข้อเข่าติด
2. สามารถลดอาการอักเสบได้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคไขข้อรูมาตอยด์และอาการข้อเข่าเสื่อมได้
3. ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของส่วนประกอบที่อยู่ในข้อ
4. ทำให้เกิดการกระตุ้นการสร้างเพิ่มมากขึ้น
5. ช่วยเพิ่มระดับของกรดไฮยาลูโรนิค ( Hyaluronic acid )
6. ช่วยลดเลือนริ้วรอย ช่วยป้องกันฝ้า กระ จุดด่างดำ
7. ช่วยทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีขึ้น สว่างใส แลดูอ่อนเยาว์
8. ช่วยเติมเต็มผิวที่หย่อนคล้อย หย่อนยานให้กลับมาเรียบตึง

วิธีการรักษาคอลลาเจนในร่างกาย

1. หลีกเลี่ยงแสงแดด
2. อย่าเครียดหรือเครียดให้น้อยลง
3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
4. กินอาหารที่มีประโยชน์ หรือกินให้ครบ 5 หมู่
5. ดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว

คำแนะนำในการใช้คอลลาเจนไทพ์ 2

1. การใช้ปริมาณมากอาจมีผลข้างเคียง ได้แก่ คลื่นไส้ ท้องผูก ท้องเสีย แสบร้อนกลางอก ง่วงซึม ปวดศีรษะ และอาการแพ้ที่ผิวหนัง
2. หญิงตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตรไม่ควรใช้ เนื่องจากยังไม่มีข้อมูลยืนยันความปลอดภัยที่น่าเชื่อถือเพียงพอ
3. ผู้ที่มีอาการแพ้ไก่หรือไข่ควรหลีกเลี่ยงการใช้คอลลาเจนชนิดที่ 2 เพราะอาจไปสู่อาการแพ้ได้เช่นเดียวกัน

ไฮโดรไลซ์คอลลาเจน Type II คืออะไร ?

ไฮโดรไลซ์คอลลาเจน Type II เป็นคอลลาเจนก่อนที่ถูกย่อยสลาย ( ผ่านการไฮโดรไลซิสของเอนไซม์ ) เป็นเปปไทด์ซึ่งเป็นโปรตีนที่ย่อยได้ง่ายและมีประโยชน์ทางชีวภาพ ไฮโดรไลซ์คอลลาเจน type II ผลิตจากกระดูกอ่อนสัตว์ซึ่งเป็นแหล่งที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ เนื่องจากมันมาจากกระดูกอ่อนจึงมีเมทริกซ์ของคอลลาเจน Type II และไกลโคซามิโนไกลแคน ( GAGs ) ตามธรรมชาติ

ประโยชน์ของคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ไทป์ II

ผู้คนจำนวนมากทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานกับภาวะข้อต่อบางประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) ผู้ที่เป็นโรคข้อต่อมักมีอาการไม่สบายตัวและความคล่องตัวลดลงในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่า OA เกิดจากการอักเสบในข้อ การอักเสบนี้มีผลต่อการเรียงซ้อนซึ่งนำไปสู่การสลายของเมทริกซ์กระดูกอ่อนในที่สุด การทานคอลลาเจนเปปไทด์ประเภท II เป็นอาหารเสริมสามารถช่วยปกป้องข้อต่อได้ ลดการอักเสบและช่วยยืดอายุข้อต่อ

ประสิทธิภาพที่ได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์ :

การศึกษาในร่างกายเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ไทป์ II ที่สัมพันธ์กับสภาวะข้อต่อ คอลลาเจนเปปไทด์ Type II แสดงให้เห็นว่าในปริมาณที่ต่ำต่อวันของมนุษย์เท่ากับ 1 – 3 g / วัน
1. กระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีโอไกลแคนใน chondrocytes ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการหล่อลื่นภายในข้อต่อ และปกป้องกระดูกอ่อนจากการย่อยสลาย
2. ลดการอักเสบในข้อต่อ – เห็นได้จากการลดเครื่องหมายที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบที่สังเกตได้และสม่ำเสมอ
3. ดำเนินการอย่างรวดเร็วนั่นคือผลประโยชน์ที่เกิดขึ้นภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์
เมื่อพูดถึง OA ที่เกิดจากโรคอ้วนการศึกษาเดียวกันพบว่าการเสริมคอลลาเจนชนิดที่ 2 ช่วยลดการอักเสบของไขข้อในข้อเข่าได้อย่างมีนัยสำคัญ

การเสริมคอลลาเจนเปปไทด์ Type II

คอลลาเจน Hydrolyzed type II ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญในอาหารเสริมระดับแนวหน้าเพื่อสุขภาพข้อต่อ

• ร่างกายดูดซึมไฮโดรไลซ์ได้
• มีฤทธิ์ทางชีวภาพสูงและมีคุณสมบัติทางชีวภาพ
• สามารถปกป้องกระดูกจากการเสื่อมสภาพจากการสึกหรอ
• ช่วยในการหล่อลื่นของกระดูกอ่อน
• ลดการอักเสบในน้ำไขข้อ
• ป้องกันกระดูกที่ข้อต่อ

บทความที่เกี่ยวข้อง

เอกสารอ้างอิง

คอลลาเจน ใช้บำรุงผิวและรักษาโรคข้อเสื่อม (ออนไลน์).สืบค้นจาก : https://med.mahidol.ac.th [18 มกราคม 2563].

คอลลาเจน คืออะไร Collagen Type 2 มีประโยชน์อะไร มาดูกัน (ออนไลน์).สืบค้นจาก : Original Content By ParryThailand.com [18 มกราคม 2563].

คอลลาเจน ไทพ์ ทู คืออะไร (ออนไลน์).สืบค้นจาก : https://www.boncaltype2.com [21 มกราคม 2563].